Demir Eksikliği Anemisi Hayat Kalitenizi Sıfırlıyor, Dikkat!

Yaklaşık 1,5 sene önce çocuğun yine hasta olduğu akşamlardan birinde, mutfağa ilaç almak için gidip de iki seksen yere yığıldıktan sonra bir kan testi yaptırmanın vakti geldiğini anlamak zor olmadı. Zira son dönemlerde hem kendimi çok yorgun hissediyordum hem de hamilelikten bir süre sonra hız kesmesi gereken saç dökülmesi bende hiç hızını kaybetmeden devam ediyordu. Tırnaklarım hep güçsüzdür ama devamlı ikiye ayrılmaları, sabahları yataktan kazınarak kaldırılmam, bunlar hep bir işaretmiş ama ben görememişim. Hayır bilemediniz; ikinci bebeğe değil, ileri derece demir eksikliği olan anemiye gebeymişim!

Yaptırdığım tam teşekküllü kan sayımında, kanımdaki demir eksikliğinin ileri derecede olması nedeniyle halsizlik, sabahları uyanamama, çabuk yorulma, her şeye asabiyet gösterme davranışı normalmiş. Doktor, ‘bu halde nasıl sokakta gezebiliyorsun, inanılmaz!’ demişti. Bilmeyenler için kandaki demir eksikliği, vücudunuzun az hemoglobin hücresi üretmesi, dolayısıyla kanınızdaki kırmızı hücrelerin az olması ve vücuttaki oksijenin azalması anlamına geliyor. Çok uzun süreli anemiler, hamileliklerde düşük ve erken doğum riskini artırıyor, kalp krizini tetikleyebiliyor. Kısa vadede ise yaşam kalitenizi kısıtlıyor!

 

Londra’daki aile hekimimiz aneminin herkeste ve çoğu kadında hamilelik sonrası görülebileceğini, demir hapı alarak bu işi çözebileceğimi, çok takılmamamı söyledi. Ben tabi ki, durumu teyid için hem Türkiye’deki doktor arkadaşlarıma danıştım hem de internet üzerinde esaslı bir inceleme yaptım. Sonra doktorun önerisi kafama yattı, demir hapını kullanmaya başladım. Fakat anemiden kurtulmak ne yazık ki hemen ve günde bir kere alınan demir hapıyla mümkün olmuyor. Yemek tarzınızı da değiştirmeniz gerekiyor.

 

Ben de kahvaltıda ve yemeklerden sonra zevkle içtiğim çayı ve kahveyi (mümkün olduğunca) kestim. Daha çok çiğ sebze (ıspanak) tüketmeye çalıştım. Et, balık tüketimine biraz daha ağırlık verdim ve içinde demir barındıran kuru çekirdekli üzüm / incir / kayısı / erik, bezelye, brokoli, kıvırcık lahana (kale) evimize her hafta giren ürünlerden oldu.  Sabahları aç karına bir bardak portakal suyu ile içersem demir emilimi daha çabuk olacağı söylendiği için uzun zamandır bir kenarda unutulmaya terkettiğim portakal suyu sıkma aletimizi bile ortaya çıkardım. Fakat 9 ay verdiğim uğraşı sonunda tamam artık toparlanmışımdır diyerek hapı kestikten 3 ay sonra yaptırdığım kan testinde tekrar baştaki düşük değerlere geri gittiğimi görünce bayağı şaşırdım! Bir yandan da tekrar aynı yorgunluk ve halsizlik durumunun başlamasından da uygulamalarımda birşeylerin eksik olduğuna dair şüphe duymaya başlamıştım. Tabi 1 senelik emeğimin boşa gittiğini görmek bayağı sinir bozucu oldu.

 

Bu sefer aile hekimi değil, özel bir hastanede bir gastroentroloğa başvurdum ve ‘neden kan değerlerim 1 senedir toparlanmıyor, acaba bu durumu tetikleyen başka bir şey olabilir mi?’ diye korkarak sordum. İlk dediği şey ‘böyle her gün alınan hapla senin değerler toparlamaz sana direkt demir iğnesi yapalım, bir kendine gelsin vücudun, sonra konuşuruz.’ oldu. Tabi yine bana iş düştü; internetten demir iğnesi nedir, nasıl yapılır, yan etkisi var mıdır, işe yarar mı konularını 2-3 gün boyunca hatimledim. Sonra da hastanenin kemoterapi departmanında aldığım yaklaşık 1 saatlik bir enjeksiyon sonrası evime döndüm. Demir iğnesinin, hastaya alerjik şok etkisi yaratmaması için başta antihistaminik iğne yapıyorlar. Böylece vücuda giren demirin ne metalik tadını hissettim ne de korktuğum alerjik şoku yaşadım. Enjeksiyon bitti, uykum açıldı, eve dönüp iğnenin etkilerini beklemeye başladım.  Mesela internette bazılarının yazdığı gibi birden gaz alan araba gibi bir açılma olmadı bende. Her bünyede farklı etkiler olabiliyor demek. Ama son 1 aydır kendimi daha iyi hissettiğim bir gerçek.

 

Şimdi bu anemi neden olur meselesine gelirsek...  Öncelikle şunu da netleştirmem lazım ki anemi bir sebep değil sonuç aslında. Dolayısıyla genetik olabilir; mide ve bağırsaklardaki rahatsızlıklar (kansere kadar gidebilecek) veya kanamalar sebep olabilir ya da hamilelik sonrası çoğu kadının takdırdığı bakır spiral kullanımı nedeniyle adet kanamalarının artması (ki bu çok görülen ama ilk akla gelmeyen sebepmis!) yol açabilir. Özette, anemi durumunuz var ise tamam ferritin alayım veya demir iğnesi olayım hayatıma devam edeyim demeden önce mutlaka tam teşekküllü bir check-up yaptırmakta ve bir gastroentrolog / jinekolog görmekte fayda var. Sonuçta bu sağlık, ve rahatsızlığın küçüğü büyüğü olmuyor. Erken zamanda önlemleri almak lazım.

 

Bana dönersek dediğim gibi son 1 aydır bir sıkıntım yok. Hatta yaptırdığım demir iğnesi neticesinde şu anda olması gerekenden fazla demir stoğum var! Fakat doktor 3-4 ayda bir kan testi ile durumu yine de takip etmem gerektiğini, bazen bu yükselmenin yanıltıcı olabileceğini söyledi. Sizlere de arada bir kan testi yaptırmanızı öneririm.

 

Herkese bol sağlıklı günler diliyorum.

Sevgiler,

Yeşil